A rengeteg inger, ami ér minket, a sok zaj, amik stimulálják az idegrendszerünket folyamatosan gondolatokkal bombázva minket, elveszik a fókuszt a belső hangunkról. A rezgések képesek visszahangolni minket az alapállapotba, segítenek a külső zajoktól való megóvásban.